Dzień 15 HCG (13 dzień diety 500 kcal)

waga 79,8, zastrzyk ok 7 ml (o 2 ml zwiększyłam dawkę po konsultacji z lekarzem)
Dziś będzie pamiętny dzień bo po ostatnich 3 latach mam cyfrę 7 jako pierwszą cyfrę w mojej wadze, ale super! Żadna dieta, ćwiczenia nie mogły tego osiągną za nic. Choroba tarczycy i totalnie niedziałający metabolizm nie były do ruszenia. Ale Pan Bóg zlitował się, dał mi łaskę.

Z lekarzem zdecydowałam się zwiększyć mi dawkę, bo dwa tygodnie byłam raczej głodna i słaba i od tygodnia nie za wiele z wagą się ruszyło (powinno być minimalnie 200-300 g/dziennie do 500 g/dziennie przy zdrowym metabolizmie) to może być znak, że dawka jest za mała. Pierwszy tydzień uczucia głodu jest raczej normalne.

Dziś zdecydowałam się zrobić jadłospis na tydzień. Mój mąż do mnie dołącza więc muszę się dobrze przygotować :) Dlatego i dla Niego w końcu napiszę OGÓLNE ZASADY DIETY :) ))

Dzień był chyba najlepszy z wszytskich dni diety 500 kcal. Większość dnia miałam nawet siłę i niewielkie uczucie głodu:
dzisiejsze menu:
10. pomarańcz ok 54 kcal
12 grossini 10 kcal
13- kryzys mały głodowy
14 zupa cebulowa z ugotowaną piersią kurczaka ok 150 kcal
16 grossini i zaczyna się kryzys do 19 z lekkim głodem i spadkiem energii
17.30 kapusta zasmażana z ugotowaną piersią kurczaka ok 150 kcal
20.30 uczucie osłabienia i trochę głodu lub pustki GREJFRUT max 115 kcal

cały dzień=500 kcal

Published in: on Luty 21, 2011 at 8:53 am  Dodaj komentarz  

The URI to TrackBack this entry is: https://dietahcgpl.wordpress.com/2011/02/21/dzien-15-hcg-13-dzien-diety-500-kcal/trackback/

RSS feed for comments on this post.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d bloggers like this: